[壹心理]02 干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）[百度网盘免费下载]课程目录：┃┣━6.1本期内容 打开心结的方式：创造有序的心脏节律.mp3┃┣━3.1身体疲惫却无法睡着：自律习惯.mp3┃┣━1.2本期内容 综合催眠训练一.mp3┃┣━5.1解决多梦易醒问题：REM睡眠.mp3┃┣━4.2综合催眠训练四.mp3┃┣━6.2综合催眠训练六.mp3┃┣━2.1睡前不再胡思乱想：两点暗示.mp3┃┣━7.1终极睡眠法宝：褪黑素的产生.mp3┃┣━5.2综合催眠训练五.mp3┃┣━4.1强迫焦虑情绪影响：EMDR疗法.mp3┃┣━1.1设定潜意识生物钟：作息时间.mp3┃┣━第1章：开篇词    ┣━催眠师&作家-管玲推荐语.mp3    ┣━互联网_游戏_健身创业者-推荐语.mp3    ┣━发刊词：催眠可以有效治疗失眠.mp3    ┣━哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语.mp3┃┣━7.2本期内容 综合催眠训练七.mp3┃┣━3.2本期内容 综合催眠训练三.mp3┃┣━2.2本期内容 综合催眠训练二.mp3课程百度网盘免费下载：
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　　├─ 第1章：开篇词
　　│　　├─ 互联网_游戏_健身创业者-推荐语.mp3 (5.97MB)
　　│　　├─ 哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语.mp3 (282.50KB)
　　│　　├─ 发刊词：催眠可以有效治疗失眠.mp3 (20.73MB)
　　│　　└─ 催眠师&作家-管玲推荐语.mp3 (1.05MB)
　　├─ 7.2本期内容 综合催眠训练七.mp3 (37.89MB)
　　├─ 7.1终极睡眠法宝：褪黑素的产生.mp3 (12.72MB)
　　├─ 6.2综合催眠训练六.mp3 (25.06MB)
　　├─ 6.1本期内容 打开心结的方式：创造有序的心脏节律.mp3 (12.70MB)
　　├─ 5.2综合催眠训练五.mp3 (30.02MB)
　　├─ 5.1解决多梦易醒问题：REM睡眠.mp3 (29.70MB)
　　├─ 4.2综合催眠训练四.mp3 (68.95MB)
　　├─ 4.1强迫焦虑情绪影响：EMDR疗法.mp3 (34.35MB)
　　├─ 3.2本期内容 综合催眠训练三.mp3 (70.41MB)
　　├─ 3.1身体疲惫却无法睡着：自律习惯.mp3 (29.97MB)
　　├─ 2.2本期内容 综合催眠训练二.mp3 (60.90MB)
　　├─ 2.1睡前不再胡思乱想：两点暗示.mp3 (29.64MB)
　　├─ 1.2本期内容 综合催眠训练一.mp3 (67.03MB)
　　└─ 1.1设定潜意识生物钟：作息时间.mp3 (31.06MB)