[十点课堂]29 告别负面情绪的困扰，做自己的情绪顾问（完结）[百度网盘免费下载]课程目录：    ┣━第9堂视频课：如何找到适合你的爱人？.mp4    ┣━第5堂视频课完整案例 _ 分析对比，发现更好的自己【请加V信：或】.mp4    ┣━第5堂视频课：如何不再内心敏感，担忧不好的事情会发生？【请加V信：或】.mp4    ┣━第10堂视频课：失去爱情后，如何走出悲伤？.mp4    ┣━课程学习指南：成长和改变的关键，在于践行.mp4    ┣━第3堂视频课：选择障碍-面对人生重要选择，到底该如何取舍？.mp4    ┣━第6堂视频课：应对生活压力（房价、买车、育儿......），如何更加从容？.mp4    ┣━第2堂视频课：无价值感如何摆脱职业倦怠，找到工作中的真正价值？.mp4    ┣━第11堂视频课：你什么都做了，可那是对方需要的吗？.mp4    ┣━第1堂课视频：发脾气如何在冲动、要发脾气的时候管住自己？_.mp4    ┣━第8堂视频课：如何摆脱脆弱，做一个不怕被拒绝的人？【请加V信：或】.mp4    ┣━音频课    ┃┣━12-2 音频辅导：支持自己，爱上自己，在困难的时候托举自己.mp3    ┃┣━5-2 音频辅导：如何面对工作的焦虑.mp3    ┃┣━6-2 音频辅导：职业转型中如何面对物质压力的分享.mp3    ┃┣━4-3 音频课：找到问题本质，解决内心存留已久的疑惑.mp3    ┃┣━4-1 音频课：自我接纳静观引导词。学会接纳和关怀自己。.mp3    ┃┣━5-1 音频辅导：用“拆弹法”化解健康焦虑.mp3    ┃┣━12-1 音频辅导：亲密关系中的十大“杀手”，你中了几手？.mp3    ┃┣━9-1 音频辅导：幸福的生活需要完美的爱人来给予吗？.mp3    ┃┣━4-2 音频课：把每一个有情绪的当下，都作为提高情绪管理能力的道场.mp3    ┃┣━3-2 音频课：原生家庭父母的情绪影响.mp3    ┃┣━6-1 音频辅导：问题答疑 _ 调整身心状态，缓解焦虑.mp3    ┃┣━12-3 音频辅导：从静观练习中，享受感官愉悦.mp3    ┃┣━2-1音频课课：给你职业规划的6点建议.mp3    ┃┣━3-3 音频课：用生活中的机会练习情绪管理.mp3    ┃┣━7-1 音频辅导：如何解脱自卑、建立自信？.mp3    ┃┣━3-1 音频课：指南针法，做出符合内心的选择.mp3    ┃┣━10-1 音频辅导：该如何应对愤怒情绪？.mp3    ┃┣━1-1音频课：跟负面情绪做朋友.mp3    ┃┣━7-2 音频辅导：如何安抚自卑带给自己的痛苦.mp3    ┣━第12堂视频课：什么才是人生真正的幸福.mp4    ┣━第7堂视频课：如何调整心态，让自己更积极、更自信？.mp4    ┣━第4堂视频课：如何在社交场合应对自如 缓解紧张和尴尬【请加V信：或】.mp4课程百度网盘免费下载：
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　　├─ 音频课
　　│　　├─ 9-1 音频辅导：幸福的生活需要完美的爱人来给予吗？.mp3 (7.41MB)
　　│　　├─ 7-2 音频辅导：如何安抚自卑带给自己的痛苦.mp3 (1.50MB)
　　│　　├─ 7-1 音频辅导：如何解脱自卑、建立自信？.mp3 (4.70MB)
　　│　　├─ 6-2 音频辅导：职业转型中如何面对物质压力的分享.mp3 (3.90MB)
　　│　　├─ 6-1 音频辅导：问题答疑 _ 调整身心状态，缓解焦虑.mp3 (8.89MB)
　　│　　├─ 5-2 音频辅导：如何面对工作的焦虑.mp3 (6.66MB)
　　│　　├─ 5-1 音频辅导：用“拆弹法”化解健康焦虑.mp3 (6.14MB)
　　│　　├─ 4-3 音频课：找到问题本质，解决内心存留已久的疑惑.mp3 (6.23MB)
　　│　　├─ 4-2 音频课：把每一个有情绪的当下，都作为提高情绪管理能力的道场.mp3 (5.44MB)
　　│　　├─ 4-1 音频课：自我接纳静观引导词。学会接纳和关怀自己。.mp3 (9.17MB)
　　│　　├─ 3-3 音频课：用生活中的机会练习情绪管理.mp3 (16.11MB)
　　│　　├─ 3-2 音频课：原生家庭父母的情绪影响.mp3 (10.38MB)
　　│　　├─ 3-1 音频课：指南针法，做出符合内心的选择.mp3 (6.05MB)
　　│　　├─ 2-1音频课课：给你职业规划的6点建议.mp3 (6.47MB)
　　│　　├─ 12-3 音频辅导：从静观练习中，享受感官愉悦.mp3 (14.19MB)
　　│　　├─ 12-2 音频辅导：支持自己，爱上自己，在困难的时候托举自己.mp3 (9.94MB)
　　│　　├─ 12-1 音频辅导：亲密关系中的十大“杀手”，你中了几手？.mp3 (9.23MB)
　　│　　├─ 10-1 音频辅导：该如何应对愤怒情绪？.mp3 (10.57MB)
　　│　　└─ 1-1音频课：跟负面情绪做朋友.mp3 (5.43MB)
　　├─ 课程学习指南：成长和改变的关键，在于践行.mp4 (33.15MB)
　　├─ 第9堂视频课：如何找到适合你的爱人？.mp4 (375.38MB)
　　├─ 第8堂视频课：如何摆脱脆弱，做一个不怕被拒绝的人？【更多课程请加V信：myxt27或szhklove】 .mp4 (371.99MB)
　　├─ 第7堂视频课：如何调整心态，让自己更积极、更自信？.mp4 (357.48MB)
　　├─ 第6堂视频课：应对生活压力（房价、买车、育儿......），如何更加从容？.mp4 (268.55MB)
　　├─ 第5堂视频课完整案例 _ 分析对比，发现更好的自己【更多课程请加V信：myxt27或szhklove】 .mp4 (128.08MB)
　　├─ 第5堂视频课：如何不再内心敏感，担忧不好的事情会发生？【更多课程请加V信：myxt27或szhklove】.mp4 (201.53MB)
　　├─ 第4堂视频课：如何在社交场合应对自如 缓解紧张和尴尬【更多课程请加V信：myxt27或szhklove】.mp4 (198.37MB)
　　├─ 第3堂视频课：选择障碍-面对人生重要选择，到底该如何取舍？.mp4 (186.33MB)
　　├─ 第2堂视频课：无价值感 如何摆脱职业倦怠，找到工作中的真正价值？.mp4 (229.52MB)
　　├─ 第1堂课视频：发脾气 如何在冲动、要发脾气的时候管住自己？_.mp4 (233.22MB)
　　├─ 第12堂视频课：什么才是人生真正的幸福.mp4 (394.65MB)
　　├─ 第11堂视频课：你什么都做了，可那是对方需要的吗？.mp4 (384.95MB)
　　└─ 第10堂视频课：失去爱情后，如何走出悲伤？.mp4 (371.90MB)