幼儿轮滑基础教程[百度云网盘]



幼儿轮滑基础教程，
包括31个轮滑的各个动作的视频，是小朋友学习轮滑的经典教程。我们不到5岁的孩子看着视频已经滑的很轻松了，我们孩子还能滑冰。
内容包括：
1、蹲马步马步的基本要领是：两腿张开，膝盖弯曲成九十度，身体上身垂直，目视前方。每次坚持这个动作十分钟，然后逐渐延长时间，练习几天即可。锻炼马步可以锻炼腿部肌肉，对于掌握技术非常有帮助。
2、无鞋练习
学习轮滑分为两个阶段，第一个阶段是无鞋练习，也就是不穿轮滑鞋，在地面上做出轮滑的动作。
其实就是蹭鞋底的练习，基本要领是：双手放在背后、膝盖弯曲成马步、身体略微前倾，脑袋抬起来面对正前方。脚上的动作是，一只脚向斜前方滑动，另一只脚提供反冲力。两只脚的角度大概呈九十度。
3、漫步行进
一开始上鞋以后，你还不知道怎么发力前进，先上鞋，然后慢慢向前移动，不管你使用什么方法，只要向前走就可以了。让你感受一下在轮子上的感觉。
4、滑步前行
新手常犯的错误：总是直挺着身子，这样很容易摔跤，而且缺乏前进的动力，膝盖弯下去才可以。
两脚不是平行的，而是成九十度左右的。脚向斜前方滑动而不是正前方。




下载地址： 轮滑基础教学
　　├─ 基础动作教学8（SUN）.flv (3.22MB)
　　├─ 基础动作教学7（VOLT）.flv (3.95MB)
　　├─ 基础动作教学6（Gregfriet）.flv (3.40MB)
　　├─ 基础动作教学5（漂移）.flv (6.35MB)
　　├─ 基础动作教学4（翻刃系列）.flv (8.65MB)
　　├─ 基础动作教学45（单轮向后）.flv (5.33MB)
　　├─ 基础动作教学43（单轮前转后）.flv (4.57MB)
　　├─ 基础动作教学42（翻三）.flv (4.65MB)
　　├─ 基础动作教学41（单轮向前）.flv (5.41MB)
　　├─ 基础动作教学40（TEAPOT）.flv (4.20MB)
　　├─ 基础动作教学3（BACKEIGHT）.flv (2.84MB)
　　├─ 基础动作教学39（FOOTSPIN）.flv (4.58MB)
　　├─ 基础动作教学38（COMBO4）.flv (1.72MB)
　　├─ 基础动作教学36（尼尔森）.flv (1.96MB)
　　├─ 基础动作教学35（倒尼尔森）.flv (1.60MB)
　　├─ 基础动作教学34（倒玛丽蛇）.flv (2.63MB)
　　├─ 基础动作教学33（倒单脚）.flv (1.80MB)
　　├─ 基础动作教学32（波浪）.flv (1.86MB)
　　├─ 基础动作教学31（X）.flv (1.93MB)
　　├─ 基础动作教学30（WIPER）.flv (2.86MB)
　　├─ 基础动作教学2（EIGHT）.flv (4.28MB)
　　├─ 基础动作教学29（Stroll）.flv (1.79MB)
　　├─ 基础动作教学28（Fanvolt）.flv (3.14MB)
　　├─ 基础动作教学27（doublecrazy）.flv (2.02MB)
　　├─ 基础动作教学25（chapchap）.flv (1.41MB)
　　├─ 基础动作教学16（Totalcross）.flv (3.30MB)
　　├─ 基础动作教学15（反QQ基础动作）.flv (4.62MB)
　　├─ 基础动作教学14（马力连续转向）.flv (3.16MB)
　　├─ 基础动作教学13（BRUSH）.flv (4.71MB)
　　├─ 基础动作教学10（COMBO3）.flv (2.96MB)
　　└─ 基础动作教学10（COMBO2）.flv (2.51MB)